materia nº 56/2025

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Institui aulas de zumba e hitbox nos espaços
públicos e dá outras providências.
Câmara M. de Cab. Grande-MG
DESPACHO DE PROPOSIÇÕES
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É istribua-se às Comissões Competentes.
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O PREFEITO DO MUNICIPIO DE RE O
Estado de Minas Gerais, no uso da atribuição que lhe confere o inciso III do artigo 76
da Lei Orgânica do Município, faz saber que a Câmara Municipal de Cabeceira
Grande decreta e ele, em seu nome sanciona e promulga a seguinte Lei:
— HORAS.
Art. 1º Ficam instituídas aulas de zumba e hitbox nos espaços públicos
municipais, inclusive escolas e ginásios, com a finalidade de incentivar a prática
regular da atividade física e/ou desportiva pelos jovens e idosos no âmbito do
Município.
Art. 2º As aulas ficam denominadas como Zumba e Hitbox Fitness e
terão as seguintes ações principais, sem exclusão de outras, pertinentes ao seu
objetivo:
I — conscientização da importância da prática regular de exercícios
físicos para os jovens e idosos, no sentido de melhorar sua qualidade de vida e
prevenção às doenças;
Il — elaboração e distribuição de material informativo sobre a
importância da atividade física e esportiva nos jovens, adultos e principalmente na
terceira idade, como importante elemento de prevenção de enfermidades, promoção da
saúde física e mental, além de elevar sua autoestima, bem como os locais destinados
para a prática desportiva, suas atividades e horários; e
HI — realização de atividades físicas destinadas aos jovens, adultos e
idosos, devidamente assistida por profissionais capacitados a essa finalidade.
Art. 3º Com o intuito de viabilizar as ações e objetivos previstos nesta
Lei, o Município poderá realizar parcerias com outras entidades, órgãos públicos e
organizações da sociedade civil.
Art. 4º Fica livre para o uso da Zumba e Hitbox Fitness o espaço público,
respeitando-se as áreas específicas utilizadas para outras atividades.
Art. 5º As aulas serão gratuitas, com a possibilidade de estabelecer
parcerias com instituições e empresas para financiamento de atividades
complementares, como vestuário, transporte e outros custos eventuais.
RUA TRAJANO CAETANO, 121 - CENTRO - CEP 38.625-000 - CABECEIRA GRANDE - MINAS GERAIS
TELEFONE: (38) 3677-8033 - FAX: (38) 3677-8035 - SITE: www.cabeceiragrande.mg.leg.br
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Art. 6º A execução do projeto será financiada por recursos do orçamento
municipal, sendo complementada por:
I- convênios e parcerias com entidades públicas e privadas; e
II - doações e patrocínios de pessoas físicas e jurídicas, conforme a
legislação vigente.
Art. 7º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
rofgssora SOENE
Vereadora
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JUSTIFICATIVA
As aulas de zumba surgiram com a finalidade de devolver a diversão ao fitness. Foi o
que fez o colombiano Alberto Perez, conhecido como Beto. O professor de aeróbica
criou a modalidade por acaso, quando improvisou uma de suas aulas com músicas
latinas que tinha no seu carro. Percebendo o sucesso da aula, o profissional passou a
adaptar o formato, resultando no que conhecemos hoje como zumba. A fama de Beto
ficou tão grande que até a cantora Shakira o contratou como coreógrafo de um de seus
discos.
Em 2001, vivendo nos Estados Unidos, Beto juntamente com mais dois especialistas
em exercícios físicos criaram o Zumba Fitness. Desde então, a modalidade se espalhou
pelo mundo, e hoje está presente em cerca de 75 países.
A zumba favorece o corpo todo, porém age nas pernas e tronco com mais ênfase,
devido às posturas específicas e passos marcados do ritmo latino. De acordo com os
profissionais, essas áreas são mais torneadas porque esse tipo de exercício exige mais
esforços e movimentos dos membros inferiores e da cintura.
Tal qual outras atividades aeróbicas, como andar de bicicleta e fazer aulas de jump, a
zumba contribui para a queima de muitas calorias, o que, aliado a uma alimentação
balanceada, gera o emagrecimento. Segundo Martinez, uma frequência média de duas
a quatro aulas por semana promove um gasto calórico que pode ser visto no espelho
em cerca de dois meses.
A vantagem é o momento lúdico que a atividade proporciona, além da promoção da
saúde cardiovascular. Isso porque as aulas propiciam momentos de distração ao
mesmo tempo de intensa atividade do organismo.
Esses são os principais motivos para á prática da zumba, mas além disso é uma
atividade física divertida, já que dançando e fazendo os movimentos você nem percebe
que está se exercitando; é fácil, qualquer pessoa pode participar pois os passos são
básicos; é diferente de tudo que já existiu nas academias; e o mais importante: é eficaz,
já que ajuda a deixar seu corpo em forma.
Destacamos que a atividade não pode ser comparada à musculação, já que o exercício
com aparelhos visa trabalhar músculos específicos, enquanto a zumba tem como
objetivo o corpo todo, focando a parte cardíaca, similar às aulas de ginástica.
Já o hitbox é uma modalidade de ginástica localizada e treino funcional que combina
exercícios aeróbicos e de força ao ritmo de músicas populares. Este treino é dinâmico,
divertido e eficaz para queimar calorias, tonificar o corpo, aumentar a resistência e
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D O, CÂMARA MUNICIPAL DE CABECEIRA GRAND
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melhorar o condicionamento físico e mental, tornando-se uma experiência motivadora
e eficaz para pessoas de todos os níveis.
As aulas são conduzidas ao som de hits atuais, o que torna o treino mais envolvente e
divertido. A coreografia combina exercícios como agachamentos, polichinelos,
corridas estacionárias e outros movimentos funcionais, adaptados ao ritmo da música.
Além disso, o treino é de alta intensidade, promovendo um grande gasto calórico e
estimulando o metabolismo. Por fim, as aulas são adaptáveis para diferentes níveis de
condicionamento físico, do iniciante ao mais experiente.
Dentre ops benefícios do hitbox, destacamos: 1) gasto calórico, pois proporciona uma
queima significativa de calorias em um curto período; 2) fortalecimento muscular, já
que contribui para o desenvolvimento da massa muscular e a definição do corpo; 3)
condicionamento físico, porque aumenta a resistência cardiovascular e a força; 4)
bem-estar, uma vez que melhora o estado de espírito e a energia, através da liberação
de endorfinas; e 5) motivação, pois a combinação de música e movimento torna o
treino prazeroso e motivador, evitando que ele se torne chato ou cansativo.
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