materia nº 83/2023

REPÚBLICA FEDERATIVA DO BRASIL
PODER LEGISLATIVO DO MUNICÍPIO DE GUAÍRA
ESTADO DO PARANÁ
INDICAÇÃO Nº 083/2023 CÂMARA MUNICIPAL DE GUAÍRA
Data: 03 de agosto de 2023. Ei 10 3 q o2das AE
SER
A Vereadora que a presente subscreve, usando de suas
atribuições legais e na forma regimental,
INDICA ao Excelentíssimo Senhor HERALDO
TRENTO, Prefeito Municipal de Guaíra, o que segue:
Que através do setor competente da administração
pública, viabilizem a disponibilização de aulas de
hidroginástica para os idosos.
Guaíra (PR) em, 23 de junho de 2023.
o:
Karina Bach
Vereadora autora
âmaio CMincipal do Quaira
DEFERIDA
Justificativa: PRESIDENTE
Destaca-se que a hidroginástica melhora a força muscular, resistência,
flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre
articulações e apresenta menor risco de lesões. Fragilidade óssea e massa muscular
reduzida na terceira idade dificultam a realização de exercícios em terra. Além da
melhora desses aspectos, a pressão da água sobre o corpo auxilia a circulação do
sangue. Os exercícios desenvolvem condicionamento cardiorrespiratório, força,
flexibilidade, relaxamento e coordenação motora.
Por serem animadas, com música e em grupo, as aulas têm benefícios
psicológicos importantes: ajudam na socialização e sensação de bem-estar entre os
participantes.
Porém, justamente pelo baixo impacto, a hidroginástica não ajuda no
combate à osteoporose.
Praça João XXIII, 200 - Centro - Fone (44) 3642-9450 - CEP 85.980-000 - GUAÍRA - PR
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